العيادة الطبيه

العيادة الطبيه

صحتك فى وصفة.. حليب الكركم يقوى المناعة ويعالج نزلات البرد

03, Feb 2019

حليب الكركم من المشروبات الصحية التى لها العديد من الفوائد منها تقوية المناعة وعلاج نزلات البرد وعسر الهضم والتهاب الحلق، ومن خلال "صحتك فى وصفة" نتعرف على طريقة عمل حليب الكركم، بحسب موقع " Little DIY". وعن فوائد حليب الكركم فهو يعالج التهابات الحلق والجهاز التنفسى ويمنع الحساسية ويعالج الالتهابات وينظم عملية الهضم ويعالج البرد.  المقادير: 2 كوب لبن 2 ملعقة صغيرة قرفة 2 ملعقة صغيرة ....

اقراء المزيد

إزاى تتعاملى مع طفلك "الهايبر اكتيف"؟

24, Jan 2019

"ابنى على طول شقى وحركته سريعة والدكتور قالى عنده فرط حركة، اعمل معاه أيه واتعامل معاه إزاى؟"، هو سؤال من الماميز  ، فيعانى عدد كبير من الأمهات من فرط الحركة عند أطفالهن قد يعتقدون فى بداية الأمر أنها شقاوة عادية ولكن يزداد الأمر سوءًا مع مرور الوقت. وفى هذا السياق قالت الدكتورة إيمان جابر استشارى الطب النفسى، أن فرط الحركة من ....

اقراء المزيد

لو جالك متاخدش مسكنات.. أدوية تعالج الصداع النصفى

22, Jan 2019

كثيرٌ من الناس يعانون من الصداع النصفى وهو عبارة عن صداع يشق الرأس ويصيب كل الدماغ وليس نصفها فى أغلب حالات المرضى، ولكن لا يعرف الكثيرون أن الصداع النصفى له علاج دوائى ولا يجب الإهمال فيه بدلاً من تناول المسكنات المؤقتة، وهو ما أكده الدكتور خالد أسامة عبد الغنى، استشارى المخ والأعصاب بكلية الطب جامعة حلوان. وأوضح الدكتور خالد أسامة عبد ....

اقراء المزيد

صحتك فى وصفة.. القرنبيط ينظف جسمك من السموم ويحميك من الأمراض

21, Jan 2019

 يعتبر القرنبيط من الأطعمة الشعبية والمنتشرة والتى تتميز بمذاقها الطيب والمختلف، فضلا عن ذلك فهو يحتوى على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم ، حيث إنه يعمل على طرد السموم من الجسم بسبب احتوائه على فيتامين ج والأحماض الأمينية. لذلك يقدم اليوم السابع ضمن سلسلة موضوعات صحتك فى وصفة طريقة عمل القرنبيط وفقا لما ذكره موقع pinterest  المقادير: 1: قرنبيط. 2: 4 بيضات. 3:3 ....

اقراء المزيد

ما هى أضرار وضع كبسولات فيتامين E على البشرة؟

17, Jan 2019

تمتلئ صفحات مواقع التواصل الاجتماعى والإنترنت بالعديد من الوصفات الخاصة بالعناية بالبشرة، خاصة تلك التى تعتمد على وضع كبسولات فيتامين E عليها لزيادة فاعليتها. وأوضح الدكتور باهر السعيد طبيب صيدلى، أنه يمكن وضع أى كبسولة زيتية على كريمات التفتيح أو الترطيب الخاصة بالبشرة بشكل آمن، حيث إن تلك الكبسولات لا تفقد مفعولها عند وضعها بتلك الطريقة. وأضاف الطبيب الصيدلى فى تصريح خاص  أن الكثير ....

اقراء المزيد

بتقعد على اللابتوب كتير.. هنقولك 5 طرق لعلاج آلام الظهر والرقبة

12, Jan 2019

كثيرٌ منا يجلس على اللابتوب وأجهزة الكمبيوتر لساعات طويلة، خاصة إذا كان عمله يتطلب هذا الأمر، وهو ما يسبب آلاماً للظهر والرقبة بسبب الجلوس لساعات طويلة بطريقة خاطئة، فى هذا التقرير جمعنا لكم بعض الطرق العلمية المجربة التى تساعدك على علاج آلام الظهر والرقبة الناتجة عن الجلوس على اللابتوب، كما ذكرها موقع "Bustle".   1-  اليوجا: من أفضل الطرق التى تساعدك على ....

اقراء المزيد

هشاشة عظام وجفاف جلد.. الوجه الآخر لزيادة فيتامين أ فى جسمك

09, Jan 2019

لكل شىء وجهان، وجه صالح وآخر طالح، حتى الفيتامينات التى يسعى الجميع لتعاطيها كى تقوى الأجسام وتصح الأبدان، فالإسراف فى تعاطى بعضها قد يؤدى إلى الإصابة بمشكلات صحية لا يمكن تخيلها.   الدكتور محمد المنيسى استشارى أمراض الجهاز الهضمى والباطنة والكبد، أوضح أن الكثير من  الأفكار الشائعة المغلوطة تدور حول الفيتامينات وفوائدها، جازمة بأن لها فوائد عديدة، متناسية بعض أضرارها، ومن أبرز ....

اقراء المزيد

صحتك فى وصفة.. تخلص من السموم وتحكم فى الالتهاب بأوراق الهندباء

07, Jan 2019

أوراق الهندباء غنية بالفيتامينات A و C ، لذا فهي مفيدة لإصلاح الأنسجة التالفة ومساعدة الكبد على إزالة السموم من الدم، وتشير الدراسات إلى أن لدى هذه الأوراق خصائص مضادة للالتهاب، وهذا لأنها تحتوي على حمض اللينوليك، وهو حمض دهني أساسي يحتاجه جسمك لصنع البروستاجلاندين، المسئول عن تنظيم الاستجابات المناعية والتحكم في الالتهاب.   كما أن أوراق الهندباء مفيدة إلى حد ما ....

اقراء المزيد

روشتة للوقاية من الإصابة بخشونة الركبة

06, Jan 2019

يعانى البعض من خشونة الركبة، التى ينتج عنها تآكل الغضاريف التى تغطى المفصل، مما يصاحبها الشعور بآلام وصعوبة حركة الركبتين، خاصة عند صعود ونزول السلالم.   الدكتور محمود عبد الغنى، أستاذ جراحة العظام والعمود الفقرى بكلية الطب جامعة الأزهر، قال فى تصريحات  ، بعض النصائح للوقاية من خشونة الركبة، وهى: - ممارسة رياضة المشى لمدة نصف ساعة، يوميا. - ممارسة تمارين رياضية خفيفة مثل ....

اقراء المزيد