العيادة الطبيه

العيادة الطبيه

روشتة للوقاية من الإصابة بخشونة الركبة

06, Jan 2019

يعانى البعض من خشونة الركبة، التى ينتج عنها تآكل الغضاريف التى تغطى المفصل، مما يصاحبها الشعور بآلام وصعوبة حركة الركبتين، خاصة عند صعود ونزول السلالم.   الدكتور محمود عبد الغنى، أستاذ جراحة العظام والعمود الفقرى بكلية الطب جامعة الأزهر، قال فى تصريحات  ، بعض النصائح للوقاية من خشونة الركبة، وهى: - ممارسة رياضة المشى لمدة نصف ساعة، يوميا. - ممارسة تمارين رياضية خفيفة مثل ....

اقراء المزيد

احذرى الإصابة بفقر الدم خلال الحمل يعرضك للوفاة

30, Dec 2018

أفادت دراسة طبية، أجريت على ما يقرب من 300 ألف سيدة فى 29 دولة، بأن النساء الحوامل المصابات بفقر الدم أكثر عرضة للوفاة خلال الحمل أو بعد فترة قصيرة من الولادة، مقارنة بالنساء اللاتى لا يعانين من الأنيميا. وكشفت الدراسة، التى قادها فريق من الباحثين فى جامعة "نيويورك" ونشرت بدورية "لانسيت جلوبال هيلث"، أن احتمالات وفاة الأمهات كانت أعلى مرتين بين ....

اقراء المزيد

اسباب الصداع كثيرة أهمها التدخين ونقص السوائل بالجسم

20, Dec 2018

ألم فى الرأس وزغللة فى العين.. علامات يشعر بها الشخص المصاب بـ الصداع، ويصل الأمر فى بعض الأحيان إلى عدم القدرة على الحركة نتيجة لقوة الألم، وللعلاج يجب التعرف على أسباب وطرق الوقاية من الإصابة بالصداع، وهذا ما يتضح لنا فى الأسطر المقبلة.  أسباب الصداع  نشر الموقع الطبى "Every day Health"، تقريرًا عن الصداع مشيرًا إلى أن هناك العديد من العوامل المحيطة بنا ....

اقراء المزيد

صحتك فى وصفة.. شاى الرمان لعلاج التهاب الحلق

16, Dec 2018

التهاب الحلق من الأمراض الشائعة مع تغير الفصول، وإذا كنت تعانى من التهاب الحلق وأعراض البرد والأنفلونزا، يمكنك أن تجهز وصفة طبية فى المنزل، ومن خلال "صحتك فى وصفة" نقدم طريقة عمل شاى الرمان كعلاج لالتهاب الحلق.   المقادير ماء قشر رمان رمان طريقة عمل شاى الرمان نضيف قشر الرمان إلى لتر ماء ونتركه يغلى على النار 3 دقائق، ضع الرمان من الداخل إلى المشروب الذى صنعته، ....

اقراء المزيد

كيف تؤثر صحة الأمعاء على الذاكرة ؟

12, Dec 2018

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن الناس الذين يمتلكون كميات كبيرة من البكتيريا الجيدة داخل أمعائهم يعيشون حياة أطول، ولديهم ذاكرة أقوى، وأقل عرضة للأمراض. ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أوضح الباحثون من جامعة كاليفورنيا أن بكتيريا الأمعاء الجيدة التى يطلق عليها اسم "ميكروبيوم" تمثل 57% من الخلايا فى جسمنا وتؤثر على كل شىء بداية من النوم ....

اقراء المزيد

علاج انتفاخ العين بالقطرات وأبرز أسبابه

10, Dec 2018

هل أنت مصاب بانتفاخ في العين؟..ما هي الأسباب وطرق العلاج؟ يقدمها موقع "allaboutvision"، والذي أكد أن حدوث تورم أو انتفاخ في العين يرجع إلي الإصابة بالتهاب أو وجود سوائل زائدة في الأنسجة المحيطة بالعين، أو الإصابة بعدوى أو التعرض لحادث أو الإصابة بحساسية في العين.   ولكن في جميع الأحوال يرجع السبب الأساسي والرئيسي لانتفاخ العين هو وجود مشكلة في العين ويجب الذهاب للطبيب ....

اقراء المزيد

علاج تسوس الاسنان وطرق الوقاية منه

06, Dec 2018

تسوس الأسنان أسوأ تجربة قد يشعر بها الشخص نتيجة الألم الذى يسببه التسوس بالفم والأسنان بشكل عام، ويأتى التسوس نتيجة إهمال متراكم للعناية بنظافة الفم والأسنان.   على الرغم من أن المراحل المبكرة من تسوس الأسنان قابلة للعلاج وفقا لموقع " news-medical "، فإن المراحل المتقدمة قد تؤدي إلى فقدان الأسنان مع مجموعة من المضاعفات الأخرى، ولذلك فإن المبدأ الأساسي لمعالجة تسوس الأسنان هو ....

اقراء المزيد

قررت تحارب الإدمان.. 6 حاجات هتحصلك متخافش منها

02, Dec 2018

هلاوس، تخيلات، تعب جسدى ونفسى.. هى أعراض الانسحاب من الإدمان، فتعتبر فترة التعافى والشفاء من المخدرات من أصعب المراحل التى يمر بها المدمن، فعلى الرغم أن المريض  يتعرض لمشاكل صحية فى الجسم أثناء فترة الإدمان ولكن لا يشعر بها بسبب المخدر، وفى فترة الانسحاب يبدأ الجسم فى استعادة نفسه من الأول وبالتالى لا يستطيع المدمن السيطرة عليها. وفى هذا السياق قال ....

اقراء المزيد

مش محتاج غير أنك تقف.. وسيلة جديدة لفقد 10 كيلو جرامات خلال 4 سنوات

11, Nov 2018

أفادت أحدث الدراسات العلمية التى نشرت نتائجها فى جريدة ذو يوروبيان جورنال اوف بريفنتيف كارديولوجى، بأن الوقوف يوميا لمدة 6 ساعات يساعد على إنقاص وزنك بحوالى 10 كيلو جرامات خلال 4 سنوات.   وأشارت الدراسة، إلى أن الشخص الذى يصل وزنه 65 كيلوجراما ويستهلك 54 سعرا حراريا فى اليوم بشرط ألا يزيد من حصته من السعرات الحرارية يساعده الوقوف يوميا لمدة 6 ....

اقراء المزيد