العيادة الطبيه

العيادة الطبيه

كيف تساعد ممارسة الرياضة على تحسين صحة قلبك؟

15, Apr 2019

ممارسة الرياضة من أهم الأشياء التى تساعد على تحسين صحة القلب، وبحسب العديد من الدراسات فإن عدم ممارسة الرياضة هو أسوأ عامل خطر لمرض القلب عند الرجال والنساء، وفى هذا التقرير نتعرف على أهمية الرياضة لتحسين صحة القلب، بحسب ما ذكر موقع "Net doctor". كيف تساعد ممارسة الرياضة على تقليل خطر أمراض القلب؟  كلما مارست الرياضة زاد النشاط وزادت لياقتك البدنية وتحسنت ....

اقراء المزيد

الديتوكس وسيلة التخلص من السموم وتخفيف الوزن

11, Apr 2019

تعتبر مشكلة السمنة من أهم المشاكل الصحية المسببة للكثير من الأمراض مثل السكرى وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، وغيرها، وكذلك الأضرار النفسية نتيجة مايشعر به الإنسان بسبب صعوبة ارتداء الملابس المناسبة وعدم القدرة على الحركة، لذلك يبحث الكثير عن أفضل الطرق لخسارة الوزن الزائد من الجسم، ومنها الديتوكس، والذى نتعرف عليه فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع " verywellfit".   ماهو الديتوكس ....

اقراء المزيد

أيهما أفضل لصحتك خبز الحبوب الكاملة أم الأبيض؟

10, Apr 2019

حينما تفكر في الأكل فمن الطبيعي أن تبحث عن طعام لذيذ ومفيد في نفس الوقت، وهذا يدفعك للبحث في نوعية غذائك لتحقق المعادلة الصعبة وتوازن ما بين الاستمتاع بالطعم والصحة، ولأن الخبز هو العنصر الأساسي الأكثر تناولا في جميع أنحاء العالم على مستوى جميع الوجبات اليومية، فعليك توجيه اختيارك للصنف الأصح منها، فهل يا ترى أيهما أفضل تناول الخبز الأبيض، ....

اقراء المزيد

صحتك فى وصفة.. استخدم الشاى الأحمر والقرفة للتخسيس

08, Apr 2019

الشاى الأحمر من المشروبات التى نفضلها جميعاً وله فوائد صحية عديدة، منها خصائصه المدرة للبول تسريع عملية الأيض أو حرق الدهون وتحسين الهضم وإنقاص الوزن،  من خلال "صحتك فى وصفة" نتعرف على كيفية استخدام الشاى الأحمر والقرفة لإنقاص الوزن، بحسب ما ذكر موقع "Step to health". وشرب الشاي الأحمر بانتظام له فوائد عديدة منها أن له خصائص مدرة للبول، يحسن الهضم، ....

اقراء المزيد

الصحة العالمية: الهجوم على التطعيمات أهم تهديد يواجهنا عام 2019

04, Apr 2019

أعلنت منظمة الصحة العالمية أن الأشخاص الذين يقومون بالهجوم على التطعيمات هي من بين التهديدات التي تواجه الصحة في عام 2019. ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، سميت "مكافحة vaxxers" واحدة من التهديدات الرئيسية للصحة العالمية في عام 2019 من قبل منظمة الصحة العالمية. وقالت المنظمة إن "التردد حول اللقاح" ، كما تصفه منظمة الصحة العالمية يهدد بعكس مسار التقدم في معالجة الأمراض ....

اقراء المزيد

تقلل ايه وتزود ايه.. هذه الأطعمة تؤثر على قوة جهازك المناعى

01, Apr 2019

"إزاي أقوي جهازي المناعي؟.."، سؤال يطرح بكثرة هذه الفترة بسبب تقلبات الطقس، وعدم استقراره، وأيضا في ظل تساقط الأمطار، وتحذيرات هيئة الأرصاد من نشوب الرياح على المنطقة، وتواجد السيول والرعد والبرق، وحالة من التوتر تصاحب الطقس هذه الفترة، ويرغب العديد في الوصول لروشتة تساهم في تقوية الجهاز المناعي. يجيب عن هذا السؤال الدكتور محمد حلمي استشاري السمنة والنحافة، مؤكدا أن للطعام ....

اقراء المزيد

صحتك فى وصفة.. حليب اللوز والليمون لعلاج علامات التمدد بالجسم

28, Mar 2019

المقادير: ¾ كوب حليب اللوز (150 مل) 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون (15 مل) 1 ملعقة كبيرة من السكر (15 جم) طريقة عمل وصفة علاج علامات التمدد بالجسم   أمزج المكونات جيداً حتى تحصل على خليط متجانس. ضع المكونات على مكان علامات التمدد كقناع يترك لمدة من 40 دقيقة وحتى ساعة.   أشطف الجلد بالماء الدافئ . ضع هذا القناع مرة واحدة فقط فى اليوم قبل النوم.   ....

اقراء المزيد

اسباب حرقان العين عديدة منها الجفاف وتقشر الجفون

26, Mar 2019

حرقان العين من الحالات الطبية الشائعة التى تصيب العيون، واسمها العلمى "Burning eyes"، وحرقان العين له أسباب عديدة ويمكن أن يحدث مع أعراض أخرى مثل: احمرار أو تورم أو حكة أو ألم العين، وفى هذا التقرير نتعرف على أسباب حرقان العين، بحسب موقع "medical news today".   أسباب حرقان العين فى بعض الأحيان يصبح من السهل معرفة سبب حرقان العين مثل: التعرض لمواد كيميائية ....

اقراء المزيد

اسباب ارتفاع انزيمات الكبد

21, Mar 2019

إنزيمات الكبد المرتفعة هي علامة على التهاب أو تلف فى خلايا الكبد، وعادة ما يتم اكتشاف هذه الزيادة لدى الأفراد الذين ليس لديهم أعراض، وتتنوع أسباب ارتفاع إنزيمات الكبد بحسب نوع الإصابة فى الكبد والأمراض المرتبطة به، والتى نقدم لك أهمها وفقا لما ذكره موقع "activebeat" الصحى.    مرض الكبد الدهني غير الكحولي   مرض الكبد الدهني غير الكحولي هو التشخيص المستخدم لوصف التراكم غير ....

اقراء المزيد