العيادة الطبيه

العيادة الطبيه

دراسة: العلاج المكثف لارتفاع ضغط الدم فى سن الخمسين يحافظ على صحة المخ

18, Aug 2019

كشفت صحيفة boldsky  البريطانية، عن أن العلاج المكثف لضغط الدم عند بلوغ سن الخمسين تحافظ على صحة الدماغ،  أظهرت دراسة أجراها الدكتور نيك برايان، دكتوراه بقسم الطب التشخيصي في جامعة تكساس (أوستن) وفريقه، أن السيطرة المكثفة على ضغط الدم (bp) في سن 50 يقلل من خطر الإصابة بالمادة البيضاء في المخ في السنوات المقبلة.  تم نشر البحث في مجلة JAMA في 13 أغسطس 2019، وقد وجدت العديد ....

اقراء المزيد

النوم لساعات طويلة نهارا إشارة مبكرة على الإصابة بالزهايمر

13, Aug 2019

أظهر بحث جديد أن النوم لساعات طويلة أثناء النهار قد يكون علامة تحذير مبكرة على الإصابة بمرض الزهايمر.   وقال الباحثون في كلية الطب جامعة نيويورك إن "مناطق الدماغ التي تبقيك مستيقظا أثناء النهار تالفة في المراحل المبكرة من مرض سرقة الذاكرة، وهذا هو السبب في أن المصابين بمرض الزهايمر قد ينامون لفترة طويلة قبل أن يبدأوا في الكفاح من نسيان الأشياء، ....

اقراء المزيد

عيد الاضحى المبارك.. امراض تصيبك بسبب اللحم أبرزها أمراض القلب والسكر

08, Aug 2019

لا يرتبط تناول الكثير من اللحوم بمرض النقرس فقط، ولكنه مرتبط بتناولها، وقبل عيد الأضحى المبارك يجب التنويه عن مخاطر أخرى مرتبطة بتناول اللحوم الحمراء.  أمراض القلب  وجدت دراسة شملت 45000 متطوع، أن اتباع نظام غذائي نباتي قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 32 ٪، ويرجع الانخفاض إلى انخفاض الكوليسترول في الدم وضغط الدم في النباتيين. السرطان  في عام 2015 ....

اقراء المزيد

للحجاج.. إرشادات للوقاية من النزلات المعوية والإجهاد الحرارى أثناء المناسك

06, Aug 2019

واصلت وزارة الصحة السعودية رسائلها التوعوية التي توجهها لضيوف الرحمن لضمان سلامتهم، ضمن حملتها "حج بصحة"، لمنع انتشار الأمراض الوبائية، حيث نشرت الوزارة عبر حسابها الرسمي على تويتر نصائح توعوية وشرح طرق تجنب الإصابة بالنزلة المعوية خلال الحج.   ودعت "الصحة" الحجاج إلى الحرص على سلامة ونظافة الطعام قبل تناوله، والمحافظة على نظافة اليدين، وتجنب استعمال أشياء الآخرين، وتجنب الأطعمة التي تحتوي ....

اقراء المزيد

عالجى تساقط الشعر بـ5 أطعمة صحية وغنية بالفيتامينات

28, Jul 2019

تساقط الشعر وتلفه من المشاكل الصحية الشهيرة والتى يعانى منها عدد كبير من السيدات بسبب سوء التغذية أو التهابات فروة الرأس أو نتيجة استخدام مستحضرات العناية بالشعر، التى تحتوى على نسبة عالية من المواد الكيميائية. وبعيدا عن العلاجات أو الطرق الطبيعة والزيوت فقد أثبتت بعض الدراسات والأبحاث أن هناك العديد من الأكلات التى تحتوى على فيتامينات وعناصر غذائية تعمل على تعزيز ....

اقراء المزيد

ازاى تحافظ على نفسك من أمراض القلب وتفضل شباب على طول

25, Jul 2019

مع التقدم فى العمر يصاب الإنسان بمجموعة من الأمراض المزمنة التى تسمى بأمراض الشيخوخة ويعتبر أبرزها هو "مرض القلب"، الذى يهدد الحياة بالخطر، وحسب ما ذكره موقع heart فإن هناك بعض النصائح التى يجب اتباعها للوقاية من مرض القلب وهى: 1: يجب الاهتمام بممارسة الرياضة يوميا حتى لو المشى كل يوم لمدة ساعة، أو الذهاب للنادى وممارسة الرياضة المفضلة لك.   2: الاهتمام بتناول الأطعمة ....

اقراء المزيد

العض على أنسجة الفم الداخلية.. اضطراب ذاتى يسبب مضاعفات صحية خطيرة

23, Jul 2019

كثير من الناس يعض على أنسجة الفم من الداخل  نتيجة للتوتر أو القلق أو حتى أثناء تناول الطعام، ولكن هذا الاضطراب الذاتي يمكن أن يكون له آثار صحية خطيرة. لا تستطيع التوقف عن قضم فمك الداخلي؟ العض على جانبى الخد من الداخل على غرار عض الأظافر، هو عادة مرتبطة بالضغط وتنبع من القلق واضطراب الوسواس القهري وإذا تركت دون علاج، فقد ....

اقراء المزيد

ماذا يحدث فى جسمك عند تناول الموز؟.. اعرف الإجابة

18, Jul 2019

الموز يعد من الفواكه الغنية بعنصر البوتاسيوم، وهذا العنصر يعد من أهم العناصر التي يحتاجها جسم الإنسان، على الإطلاق، لأنه يقلل من فرص الإصابة بأي مشاكل صحية في القلب، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف علي أبرز وأهم الفوائد التي تعم علي جسم الإنسان فور تناوله للموز، وذلك وفقا لموقع "HEALTHLINE". أشارت العديد من الدراسات الطبية الحديثة، على أن تناول الموز يساهم بشكل ....

اقراء المزيد

كل براحتك.. 5 فواكه تساعد على التخسيس وتمنحك جسدا رشيقا

14, Jul 2019

السكريات والدهون من أبرز الطرق التى تعمل على زيادة الوزن وتؤثر على صحة الجسم وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض، لذلك ينصح دائما بتناول الخضروات والفواكه لاحتوائهم على فيتامينات وعناصر غذائية تحافظ على صحة الجسم وتحميه من السمنة، وحسب ما ذكره موقع  healthline فأن هناك بعض أنواع الفواكه التى تحتوى على خصائص وعناصر تساعد على التخسيس وإذابة الدهون فى الجسم ومنها:   1:الجريب فروت ....

اقراء المزيد