العيادة الطبيه

العيادة الطبيه

صحتك فى وصفة.. عصير الكركم والليمون أفضل علاج للاكتئاب

20, Feb 2019

الكركم من التوابل المفيدة التى تحتوى على خصائص مضادة للالتهاب، كما يمنع نمو الخلايا السرطانية وأيضاً يعالج الاكتئاب علاوة على آثاره فى خفض معدل الكوليسترول، علاوة على فوائد أخرى مثل: علاج سرطان الجلد والزهايمر والتهاب المفاصل والاسهال والمرارة وآلام المعدة، ومن خلال صحتك فى وصفة يمكننا عمل مشروب عصير الكركم والليمون لعلاج الاكتئاب، بحسب موقع "Natural news" .   وقد أثبتت الدراسات ....

اقراء المزيد

أيهما أفضل لصحتك خبز الحبوب الكاملة أم الأبيض؟

19, Feb 2019

حينما تفكر في الأكل فمن الطبيعي أن تبحث عن طعام لذيذ ومفيد في نفس الوقت، وهذا يدفعك للبحث في نوعية غذائك لتحقق المعادلة الصعبة وتوازن ما بين الاستمتاع بالطعم والصحة، ولأن الخبز هو العنصر الأساسي الأكثر تناولا في جميع أنحاء العالم على مستوى جميع الوجبات اليومية، فعليك توجيه اختيارك للصنف الأصح منها، فهل يا ترى أيهما أفضل تناول الخبز الأبيض، ....

اقراء المزيد

أضرار الشاى الأخضر منها الصداع المزمن والإمساك

14, Feb 2019

الشاى الأخضر من المشروبات المنتشرة حول العالم كما أنه معروف بفوائده العديدة فى إنقاص الوزنوالتخلص من السمنة، ولكن كما له فوائد عديدة للجسم له أضرار أيضًا فى حين الإفراط فى تناوله   ووفقًا لما ذكره موقع "shape" فإن أضرار الإفراط فى تناول الشاى الأخضر على الجسم هى:   أضرار الإفراط  فى تناول الشاى الأخضر       1:الإفراط فى تناول الشاى الأخضر يسبب الصداع المزمن والأرق والإجهاد الذهنى والبدنى. 2:أثبتت بعض الأبحاث ....

اقراء المزيد

صحتك فى وصفة.. حليب اللوز والليمون لعلاج علامات التمدد بالجسم

11, Feb 2019

المقادير: ¾ كوب حليب اللوز (150 مل) 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون (15 مل) 1 ملعقة كبيرة من السكر (15 جم) طريقة عمل وصفة علاج علامات التمدد بالجسم   أمزج المكونات جيداً حتى تحصل على خليط متجانس. ضع المكونات على مكان علامات التمدد كقناع يترك لمدة من 40 دقيقة وحتى ساعة.   أشطف الجلد بالماء الدافئ . ضع هذا القناع مرة واحدة فقط فى اليوم قبل النوم.   ....

اقراء المزيد

صحتك فى وصفة.. بذور السمسم ومشروب الزنجبيل لعلاج الإمساك

07, Feb 2019

يعتبر الإمساك من المشاكل الصحية المزعجة والتى تنتج عن تناول بعض الأطعمة أو آثار جانبية لبعض الأمراض، ويمكن التخلص من الإمساك بالطرق الطبيعية، والتى ذكرها موقع " rd". بذور السمسم تساعد تركيبة بذور السمسم الزيتية على ترطيب الأمعاء، مما يعمل على علاج الإمساك، ويمكن تطبيق هذه الوصفة بإضافة البذور إلى الحبوب أو السلطة الخضراء، من خلال طحنها ورشها على الطعام .   مشروب الزنجبيل يساعد الزنجبيل ....

اقراء المزيد

مش للتجميل فقط.. حقن البوتوكس تعالج الآلام المبرحة

06, Feb 2019

نصح طبيب الأعصاب الفرنسى ديدييه بوهاسيرا، مدير وحدة علاج الآلام فى قسم الفارماكولوجى بجامعة باريس، الأشخاص الذين يعانون من الآلام فى جميع أجزاء الجسم، بحقنة صغيرة تحت الجلد من البوتوكس لمدة ثلاثة أشهر، خاصة أنها ليس لها أية خطورة أو آثار جانبية.   وأوضح الطبيب أن هذه الحقنة تعمل على تقليل طول الألياف المؤلمة فى النخاع الشوكى لتعوق إشارات الألم المرسلة إلى ....

اقراء المزيد

الديتوكس وسيلة التخلص من السموم وتخفيف الوزن

05, Feb 2019

تعتبر مشكلة السمنة من أهم المشاكل الصحية المسببة للكثير من الأمراض مثل السكرى وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، وغيرها، وكذلك الأضرار النفسية نتيجة مايشعر به الإنسان بسبب صعوبة ارتداء الملابس المناسبة وعدم القدرة على الحركة، لذلك يبحث الكثير عن أفضل الطرق لخسارة الوزن الزائد من الجسم، ومنها الديتوكس، والذى نتعرف عليه فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع " verywellfit".   ماهو الديتوكس ....

اقراء المزيد

صحتك فى وصفة.. حليب الكركم يقوى المناعة ويعالج نزلات البرد

03, Feb 2019

حليب الكركم من المشروبات الصحية التى لها العديد من الفوائد منها تقوية المناعة وعلاج نزلات البرد وعسر الهضم والتهاب الحلق، ومن خلال "صحتك فى وصفة" نتعرف على طريقة عمل حليب الكركم، بحسب موقع " Little DIY". وعن فوائد حليب الكركم فهو يعالج التهابات الحلق والجهاز التنفسى ويمنع الحساسية ويعالج الالتهابات وينظم عملية الهضم ويعالج البرد.  المقادير: 2 كوب لبن 2 ملعقة صغيرة قرفة 2 ملعقة صغيرة ....

اقراء المزيد

تقلل ايه وتزود ايه.. هذه الأطعمة تؤثر على قوة جهازك المناعى

29, Jan 2019

"إزاي أقوي جهازي المناعي؟.."، سؤال يطرح بكثرة هذه الفترة بسبب تقلبات الطقس، وعدم استقراره، وأيضا في ظل تساقط الأمطار، وتحذيرات هيئة الأرصاد من نشوب الرياح على المنطقة، وتواجد السيول والرعد والبرق، وحالة من التوتر تصاحب الطقس هذه الفترة، ويرغب العديد في الوصول لروشتة تساهم في تقوية الجهاز المناعي. يجيب عن هذا السؤال الدكتور محمد حلمي استشاري السمنة والنحافة، مؤكدا أن للطعام ....

اقراء المزيد