العيادة الطبيه

العيادة الطبيه

هشاشة عظام وجفاف جلد.. الوجه الآخر لزيادة فيتامين أ فى جسمك

16, Aug 2018

لكل شىء وجهان، وجه صالح وآخر طالح، حتى الفيتامينات التى يسعى الجميع لتعاطيها كى تقوى الأجسام وتصح الأبدان، فالإسراف فى تعاطى بعضها قد يؤدى إلى الإصابة بمشكلات صحية لا يمكن تخيلها.   الدكتور محمد المنيسى استشارى أمراض الجهاز الهضمى والباطنة والكبد، أوضح أن الكثير من  الأفكار الشائعة المغلوطة تدور حول الفيتامينات وفوائدها، جازمة بأن لها فوائد عديدة، متناسية بعض أضرارها، ومن أبرز ....

اقراء المزيد

صحتك فى وصفة.. تخلص من السموم وتحكم فى الالتهاب بأوراق الهندباء

15, Aug 2018

أوراق الهندباء غنية بالفيتامينات A و C ، لذا فهي مفيدة لإصلاح الأنسجة التالفة ومساعدة الكبد على إزالة السموم من الدم، وتشير الدراسات إلى أن لدى هذه الأوراق خصائص مضادة للالتهاب، وهذا لأنها تحتوي على حمض اللينوليك، وهو حمض دهني أساسي يحتاجه جسمك لصنع البروستاجلاندين، المسئول عن تنظيم الاستجابات المناعية والتحكم في الالتهاب.   كما أن أوراق الهندباء مفيدة إلى حد ما ....

اقراء المزيد

10 أسباب ممكن تعرضك لجفاف البشرة

12, Aug 2018

جفاف الجلد قد يحدث نتيجة عادات خاطئة قد يقوم بها الشخص، وقد تكون بشرته أو جلده جاف بطبيعة الحال ويحتاج إلى العناية واستخدام مرطبات.   وأوضح هاني عاطف طبيب صيدلي ان البشرة قد تتعرض الجفاف نتيجة عدة أسباب أبرزها:    -التعرض للطقس البارد في فصل الشتاء ، حيث تفقد البشرة مرونتها خاصّة إذا تعرضت لتيارات هوائية باردة وهى مبللة.   - كثرة استخدام المكيفات وأجهزة التدفئة ....

اقراء المزيد

إزاى تتعاملى مع طفلك "الهايبر اكتيف"؟

09, Aug 2018

"ابنى على طول شقى وحركته سريعة والدكتور قالى عنده فرط حركة، اعمل معاه أيه واتعامل معاه إزاى؟"، هو سؤال من الماميز  ، فيعانى عدد كبير من الأمهات من فرط الحركة عند أطفالهن قد يعتقدون فى بداية الأمر أنها شقاوة عادية ولكن يزداد الأمر سوءًا مع مرور الوقت. وفى هذا السياق قالت الدكتورة إيمان جابر استشارى الطب النفسى، أن فرط الحركة من ....

اقراء المزيد

روشتة للوقاية من الإصابة بخشونة الركبة

08, Aug 2018

يعانى البعض من خشونة الركبة، التى ينتج عنها تآكل الغضاريف التى تغطى المفصل، مما يصاحبها الشعور بآلام وصعوبة حركة الركبتين، خاصة عند صعود ونزول السلالم.   الدكتور محمود عبد الغنى، أستاذ جراحة العظام والعمود الفقرى بكلية الطب جامعة الأزهر، قال فى تصريحات  ، بعض النصائح للوقاية من خشونة الركبة، وهى: - ممارسة رياضة المشى لمدة نصف ساعة، يوميا. - ممارسة تمارين رياضية خفيفة مثل ....

اقراء المزيد

اسباب الصداع كثيرة أهمها التدخين ونقص السوائل بالجسم

07, Aug 2018

ألم فى الرأس وزغللة فى العين.. علامات يشعر بها الشخص المصاب بـ الصداع، ويصل الأمر فى بعض الأحيان إلى عدم القدرة على الحركة نتيجة لقوة الألم، وللعلاج يجب التعرف على أسباب وطرق الوقاية من الإصابة بالصداع، وهذا ما يتضح لنا فى الأسطر المقبلة.  أسباب الصداع  نشر الموقع الطبى "Every day Health"، تقريرًا عن الصداع مشيرًا إلى أن هناك العديد من العوامل المحيطة بنا ....

اقراء المزيد

أيهما أفضل لصحتك خبز الحبوب الكاملة أم الأبيض؟

06, Aug 2018

حينما تفكر في الأكل فمن الطبيعي أن تبحث عن طعام لذيذ ومفيد في نفس الوقت، وهذا يدفعك للبحث في نوعية غذائك لتحقق المعادلة الصعبة وتوازن ما بين الاستمتاع بالطعم والصحة، ولأن الخبز هو العنصر الأساسي الأكثر تناولا في جميع أنحاء العالم على مستوى جميع الوجبات اليومية، فعليك توجيه اختيارك للصنف الأصح منها، فهل يا ترى أيهما أفضل تناول الخبز الأبيض، ....

اقراء المزيد

اضرار الانيميا منها الأرق وألم فى الصدر

05, Aug 2018

الأنيميا أو ما يسمى بفقر الدم هو مستوى منخفض بشكل غير طبيعى من خلايا الدم الحمراء، ويحدث عندما لا يصنع الجسم ما يكفى من الدم وعندما يفقد الدم، وكذلك عندما يدمر الجسم خلايا الدم الحمراء، ويعد مرض الأنيميا شائعًا عند المصابين بالسرطان، خاصةً أولئك الذين يتلقون العلاج الكيميائى، ومعظم الأشخاص المصابين بالأنيميا يشعرون بالتعب أو الضعف، وهذا التعب يمكن أن ....

اقراء المزيد

صحتك فى وصفة.. بالأعشاب والتوابل عالج السعال المزمن

02, Aug 2018

نتيجة انتشار الجراثيم والأوبئة فى الجو يتعرض الكثيرون لنزلات البرد والأنفلونزا التى تسبب السعال والعطس والصداع وغيرها من الأعراض، ووفقا لما ذكره موقع top10homeremedies فهناك وصفات صحية لعلاج السعال المزمن وهى.     زيت النعناع يحتوى النعناع على عناصر غذائية وفيتامينات تعمل على طرد السموم والجراثيم فى الجسم ، عن طريق اضافة قطرات المياه على زيت النعناع ووضع فى وعاء للغليان ثم نستنشق البخار الناتج عنه، ....

اقراء المزيد